Zdrowie

Palenie w ciąży to zagadnienie, które budzi wiele obaw i kontrowersji. Czy sporadyczne sięganie po papierosa może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku? Jakie są skutki palenia dla rozwoju płodu? Czy bierny dym z tytoniu ma wpływ na zdrowie dziecka? W tym artykule przyjrzymy się głębiej temu problemowi i omówimy dlaczego warto rzucić palenie w okresie ciąży. Czy […]

Weekend w SPA to prezent, który od lat cieszy się coraz większym zainteresowaniem, więc pojawia się w ofercie coraz większej liczby hoteli. Który z nich wybrać na cel swojej romantycznej wycieczki? Czym się kierować, wybierając hotel ze SPA? Postaw na romantyczny hotel Jeśli weekend w SPA dla dwojga ma być sposobem na przyjemne spędzenie czasu […]

Kiedy dochodzi do sytuacji, w której musisz powiedzieć rodzicom o swojej depresji, może to być wyjątkowo trudne i stresujące doświadczenie. Otwarta rozmowa z bliskimi może jednak stanowić kluczowy krok w drodze do zdrowia psychicznego. Warto więc wiedzieć, jak rozpoznać objawy depresji, jak skonfrontować się z własnymi problemami psychicznymi oraz jak szukać wsparcia u psychologa. Jak […]

Ćwiczenia w ciąży są powszechnie zalecane, ale czy można bezpiecznie trenować w pierwszym trymestrze? Sprawdźmy, jak aktywność fizyczna może wpływać na przebieg ciąży i jak dostosować plan treningowy do tego szczególnego okresu. Czy są bezpieczne ćwiczenia w ciąży? W jaki sposób ćwiczenia mogą wpływać na ciążę? Regularna aktywność fizyczna może przynieść wiele korzyści, takich jak […]

Szałwia lekarska, znana również jako salvia officinalis, jest ziołem pochodzącym głównie z obszarów Morza Śródziemnego. Jest szeroko stosowana ze względu na liczne właściwości lecznicze i prozdrowotne. Wyróżnia się działaniem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwwirusowym. Olejek eteryczny z szałwii zawiera m.in. tujon, cyneol oraz garbniki, które odpowiedzialne są za wydzielanie śluzu w drogach oddechowych. Uprawa szałwii […]

Psychopatia, jako zaburzenie osobowości, stanowi niezwykle interesujący temat, poruszający zarówno świat psychologii, jak i życie codzienne wielu osób. Zrozumienie, czego się boi psychopata i jak z nim postępować, może okazać się kluczowe w wielu sytuacjach. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej tej tematyce, poznając cechy psychopaty, ich lęki oraz najlepsze metody postępowania z nimi. Kim […]

Kiedy kobieta jest w ciąży, istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na jej zdrowie oraz rozwój płodu. Jednym z potencjalnie niebezpiecznych zdarzeń jest ukąszenie kleszcza. Ukąszenie to może prowadzić do zakażenia boreliozą, co niesie za sobą pewne ryzyka zarówno dla matki, jak i płodu. Ciąża a ukąszenie kleszcza Podczas ciąży kobieta wymaga szczególnej opieki, ponieważ […]

W dzisiejszym społeczeństwie występuje szeroki wachlarz uzależnień, które mogą istotnie wpływać na życie jednostki oraz jej najbliższych. Dla osób uzależnionych kluczowe jest odnalezienie odpowiedniego terapeuty, który będzie w stanie wspomóc ich w przezwyciężeniu trudności i powrocie do zdrowego trybu życia. W Krakowie dostępnych jest wiele ośrodków i ekspertów, którzy świadczą usługi terapii uzależnień. W tym […]

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc jest poważną chorobą układu oddechowego, w przebiegu której mogą występować nasilające się objawy utrudniające normalne funkcjonowanie. Nieleczona choroba często prowadzi do inwalidztwa i życiowej niesamodzielności, stąd nie należy lekceważyć nawet nieswoistych i z pozoru niegroźnych symptomów chorobowych. O objawach choroby POChP, jej przyczynach i grupach ryzyka, przeczytasz w naszym artykule. Czym jest […]

Zdrowie po 70 roku życia wymaga szczególnej troski i odpowiedniego podejścia do swojego organizmu. Wraz z wiekiem nasze ciało potrzebuje więcej uwagi i opieki, dlatego warto wiedzieć, jak zachować dobre samopoczucie i jakie nawyki wprowadzić, by cieszyć się zdrowiem przez długi czas. Regularna aktywność fizyczna Dbanie o zdrowie fizyczne to jeden z kluczowych elementów dobrego […]